Zpěvačka Adele málem zemřela na obezitu.
Zjistěte v upřímném rozhovoru, jak shodila 45 kg za 3 měsíce a zachránila svůj život.

Zástupci zábavního průmyslu se velmi často stávají příklady rychlého hubnutí. Bohaté zdroje, osobní odbornici na výživu, tlak ze strany showbyznysu a fanoušků. To vše jim pomáhá zbavit se nadváhy a obezity v žádném okamžiku.

Ale naše dnešní hrdinka šla do tak zoufalé opatření ne pro fanoušky, ale aby zachránit své zdraví a život. Jak se slavné zpěvačce Adele podařilo zhubnout tak rychle a na co šla, si přečtěte v jejím upřímném rozhovoru.

Adele Laurie Blue Adkins - Adele

Britská zpěváčka, skladatelka a básnička, laureát 15 cen Grammy a první umělkyně, která dokázala dvakrát vyhrát v nominacích na Album roku, Nahrávku roku a Píseň roku. Píseň Skyfall v jejím podání získala Oscara a Zlatý glóbus.

Adele, nemám slova! Vypadáš úžasně! Ale víme, že jsi taková nebyla vždycky.

Ano, zdědila jsem svou postavu stejně jako hlas od mé milované babičky. Byla to vysoká a statná žena, která měla velmi silný hlas.

Jako dítě jsem byla velmi aktivní, hodně jsem běhala, skákala, tančila, ale zpěv je moje oblíbená zábava od mých 4 let. V podstatě jsem byla na svůj věk nejobyčejnější dítě. Nebyl ani náznak, že bych měla nebo budu mít nějaké problémy s obezitou a nadváhou.

Nicméně, s příchodem dospívání a restrukturalizací hormonů, jsem začala prudce přibírat na váze. Neustále jsem neměla čas na normální oběd, takže jsem každý den snídala a pak jsem jedla přes noc. Brambůrky, limonády a všechno, co se v té době mládeži tak líbilo, jsem měla místo svačiny. Nedostatek aktivního životního stylu a normální, vyvážené stravy doslova za pár let mi pomohli získat dalších 18 kg.

Když jsem v roce 2007 podepsala svou první smlouvu, první věc, kterou producent udělal, poslal ke stylistovi, aby ten vytvořil obraz, který by dokázal správně prezentovat mou obézní postavu a učinil z ní jeden z mých scénických rysů, a v budoucnu to velmi ovlivnilo můj obraz hvězdy, a zároveň mě vzal jako rukojmí tohoto obrazu.

Vždycky jsem byla vnímána jako zpěvačka s formami, ale nikdo nevěděl, na jaké oběti jsem kvůli tomu musela jít. A i když mi tehdy bylo jen 19 let, můj organismus už trpěl obezitou a nadváhou, i když mi to dávalo mnohem jednodušší, než když mi bylo 30 let. Ale každým rokem se moje situace s obezitou zhoršovala.

Když si vzpomenu na to období, nemůžu se na ty fotky dívat klidně. Zvláště vědět, jaké vážné důsledky pro mé zdraví to vedlo.

Jak se tehdy obezita projevila na tvém zdraví?

Mě straší konstantní pálení žáhy, objevil se zánět žaludku, a po určité době začaly problémy s endokrinním systémem. To mě nepřivedlo k cukrovce, ale pak jsem se dozvěděl, že slinivka břišní z důvodu tělesného tuku a nadváhy vypracovala mnohem více inzulínu než je třeba. Dlouhá práce v tomto režimu vedla k opotřebení slinivky břišní a postupně klesala produkce inzulínu. Kvůli čemuž jsem se nemohla pořádně najíst a neustále jsem měla pocit hladu, když jsem se ho snažila chytit. Byl to začarovaný kruh. Po celém těle byly hrozné pupínky, bylo to tak hnusné, i když s pupínky jsem se ještě dokázala vypořádat na rozdíl od hrozných strií, tady v nich atraktivní rozhodně nic nebylo.

Ale takhle jsem dál žila a smířila jsem se s tím. Hmotnost neustále skočila, pak dolů, pak nahoru, ale zpravidla každý rok jsem přidávala pár kilo navíc, bez ohledu na to, co jsem udělala. Diety a cvičení nepomohly, a můj stav se pomalu ale jistě zhoršoval, měla jsem dušnost a za ní tachykardii.

A potom v lednu 2012 jsem zjistila, že jsem těhotná. V tu chvíli jsem byla tak šťastná a bylo to krásných 9 měsíců v mém životě, plných radosti a štěstí. Ale bez ohledu na to, jak radostné bylo toto období života, jsem jedla za dva a přibrala jsem další kilogramy, mnoho dalších kilogramů. Tady mi samozřejmě řeknou, že jsi byla těhotná, to je přirozené, ale já s nimi nesouhlasím, nemůžete se tak chovat sami k sobě, teď to chápu a neudělám tu chybu znovu. Všechno se dostavilo tak, že na konci těhotenství jsem ani nechtěla vstát z postele.

Na podzim 2012, když jsem porodila syna, jsem se rozhodla pozastavit kariéru a plně se mu věnovat. Ale pokud si mnozí myslí, že žena získává hlavní váhu během těhotenství, pak vám řeknu, že to není nic ve srovnání s tím, jak se může po porodu naplnit. Samozřejmě jsem se každý den viděla v zrcadle, ale když jsem viděla ty hrozné snímky, styděla jsem se.

Fotoreportéři neustále pronásledovali Adele a snažili se zachytit její plnou postavu

Při výšce 175 centimetrů jsem vážila 108 kg, měla jsem třetí stupeň obezity a začaly první vážné problémy spojené s obezitou. Každý den jsem se cítila deprimovaná, apatie se stala mým každodenním společníkem, v jednu chvíli jsem zapomněla, kdy jsem se smála a naposledy se bavila. Neustále mě unavovaly nohy a bolely mě kolenní klouby a každé ráno jsem neměla sílu vstát z postele.

Doma jsem se snažila udělat lehké cviky, ale po pěti minutách mi začalo vztekle bušit srdce a v očích se stmívalo, a přestala jsem sportovat, bylo mi až tak špatně. Nemluvím o druhé bradě a přední části na břiše, vyzráli opravdu nechutné.

Po tom všem můj návrat v říjnu 2015 s videem Hello udělal rozruch, ale jen málo mých fanoušků ví, že natáčení tohoto videa bylo pro mě velmi obtížné, byla to pro mě skutečná zkouška. Byla jsem velmi tlustá, takže většinou v klipu ukazovali jen můj obličej a postava v těch vzácných chvílích, kdy mě v plné výšce ukazovali, skrývala velký kabát.

Kdy sis uvědomila, že už to nemůže pokračovat dál?

Stalo se to loni v květnu, když jsem se rozešla s manželem. Pak jsem všem řekla, že si život budu užívat. Ale abych řekla pravdu, pak mi doktor v prostém textu řekl, že pokud se nebudu starat o sebe, své zdraví, výživu a nezbavím se nadváhy a obezity, pak mohu zapomenout na dlouhý a zdravý život právě tady a teď. To už mi řekl, že mám špatný věk na nesprávný životný styl, a mně bylo tehdy teprve 32 let. A rozhodla jsem se, že přesto chci vidět, jak můj syn půjde na univerzitu, a ne umřít z tuku a srdečního infarktu na verandě svého domu, když příště budu stoupat po schodech a že je čas přemýšlet o tom, jak zhubnout.

Jak se vám podařilo tak rychle dosáhnout tak dobrých výsledků?

Ve skutečnosti to není tak jednoduché. Nejprve jsem začala začleňovat sportovní aktivitu do své každodenní rutiny, aktivně se věnovat pilatesu na speciálním simulátoru. Rovněž jsem dodržoval speciální dietu, která do mé stravy zahrnovala potraviny bohaté na antioxidanty, jako jsou vlašské ořechy, datle, jablka, citrusové plody, pohanka, borůvky, jahody, petržel a rukola.

Ale poté, co jsem půl roku seděla na této zázračné dietě, se mi nějak podařilo zhubnout 10 kg, úplně jsem opustila sladkosti, nápoje sycené oxidem uhličitým a další nezdravé jídlo, a při pravidelném sportování jsem za půl roku ztratila jen 10 kg. Tak omezovat se v jídle jsem ještě nikdy nemusela. Ale to nejhorší, co mě stálo dát si trochu oddechu, bylo, že se mi kila zase vracela.

Jak se tobě ale podařilo shodit celých 45 kg?

Zde se nebudu přetvařovat - pomohl mi profesionální poradce na výživu. On mi řekl, že jídlo je bohatá na antioxidanty opravdu pomáhá hubnout a zbavit se nadváhy, problém byl v tom, že obsah antioxidantů v potravinách, které jsem užívala, byl tak nízký, že byl prakticky k ničemu. A pokud zvýšíte hladinu antioxidantů v potravinách, můžete dokonce jíst vše, co se vám líbí a zhubnout, můžete tomu věřit?

Ne, samozřejmě to zní jako pohádka!

Taky jsem tomu nevěřila, ale podařilo se mi to přesvědčit. Jak se ukázalo, antioxidanty vstupující do našeho těla spalují tuky, urychlují metabolismus a také snižují hladinu cholesterolu. Odborník na výživu vysvětlil, že jídlo které jsem brala obsahovalo velmi malé množství antioxidantů a nabídl mi projít nový unikátní kurz na hubnutí, který se teprve nedávno objevil na trhu.

Řekl, že kurz je založen na nedávném objevu vědců z USA - na xantonů a jejich použití v dietetice. Jak se ukázalo, xantony jsou nejsilnější antioxidanty a získávají se z ovoce známém jako mangosteen. Kurz hubnutí, který doporučil, se nazývá stejně jako toto nádherné ovoce MANGOSTEEN. Poradil mi, abych hned absolvovala tříměsíční kurz.

První výrazné změny jsem viděla už na třetí den. Tuk se začal tát před očima. Každý den při pohledu na sebe v zrcadle jsem viděla změny, které se dějí s mou postavou a tělem. Zlepšila se pohoda a nálada.

Takže za první měsíc se mi podařilo shodit 16 kil, což jsem za půl roku diety a tréninku nedokázala. Objevila se lehkost v těle a touha pohybovat se, začala jsem trénovat ještě víc.

Po dalším měsíci jsem ztratila 12 kg, moje dušnost zmizela a já jsem byla mnohem klidnější pro své zdraví. Také jsem si všimla, že stav mé kůže se výrazně zlepšil.

Tato fotografie byla pořízena na konci druhého měsíce kurzu. Tady jsem na narozeninové oslavě mého přítele rappera Drakea.

Nedávno jsi oslavila 32. narozeniny a zveřejnila fotku s na Instagram.
Na snímku v krátkých černých šatech vypadáš krásně.

Díky, nejen že vypadám, ale cítím se stejně. Řada mých signatářů mi ale vyčítala, že jsem zradila principy takzvaného bodypozitivu, "Adele zhubla... Byla mým měřítkem... Se svou neideální postavou vypadala tak, jak mnoho hubených nevypadá!!! Ona nesla stát, milost, charisma!!! Byla perfektní!!! A pak to zhubla a stala se tak, jako všechny zpěvačky" nebo "nemůžu uvěřit, že Adele v trendech celý den, jen proto, že nyní lidé zjišťují, že její vzhled mnohem atraktivnější, protože ona je hubená? ošklivě".

Teď vážím 64 kg a cítím se skvěle, je ve mně spousta síly a energie, každý den se objevují nové nápady, které chci splnit. Teprve teď, když shodím těch 45 kg tuku, uvědomuji si, že zdraví a štěstí jsou mnohem důležitější než ten obézní způsob, který mě pronásledoval posledních 12 let života. Nedržte se toho tuku, který na vás visí mrtvým nákladem, anebo bodypozitivem a "líbí se mi, jak vypadám naplno", je to zrada sebe sama a výmluva, abych se nezměnila k lepšímu. Dejte si pozor na sebe a své zdraví!

Komentář

Helena

Nejlepší kurz na hubnutí, který jsem kdy zažila a který opravdu přináší výsledek. Adele je prostě chytrá a krásná a všechny ty stereotypy je třeba řídit kolem krku, pokud se jim líbí být tlustý, nechte je, není co poslouchat!

Barborka

Moje nejlepší kamarádka navrhla, abych spolu s ní absolvovala kurz MANGOSTEEN. Před tím, co jsem prostě nezkoušela - a pilulky na hubnutí a stimulanty metabolismu a tréninky. Tuk byl jako přilepený ke mně. Když jsem objednávala kurz, nevěřila jsem, že to pomůže, a pokusila jsem se svou přítelkyni odradit, ale ona trvala na svém, mluvila o xantonech a jejich účinnosti. A jak jsem jí vděčná, že se tehdy nevzdala svého nápadu a také mě donutila, abych si tento kurz objednala a vzala s ní. Za 2 měsíce jsem shodila 19 kg, když jsem přišla na svou normální váhu, cítím se skvěle a vypadám ještě lépe :))

Markéta

Adele přeji hodně štěstí! Jsi super a vypadáš super!

Ivanka

I když tento kurz využijí hvězdy takového rozsahu, určitě se o to pokusím, přestanu se litovat, je čas jednat.

Iveta

Děkuji Adele za odvahu, řekla, jak to nebylo snadné, aniž by se obávala kritiky. Taky jsem zhubla. Bez námahy shodila 8 kg. Nejtěžší v prvních dnech bylo naučit se každý den připravit si koktejl MANGOSTEEN. Moc se mi líbila třešňová šťáva.

Lucie

Velmi super-duperní kurz hubnutí, ztratila jsem 38 kg za 3 měsíce. Žádné nepohodlí, když to šlo, trávení se konečně normalizovalo, cítím se jako pusinka ve srovnání s tím, co bylo. Nevím, co v něm přesně funguje,ale funguje to!!!

Diana

S problémem nadměrné hmotnosti bojuji již 4 roky, řekněte mi, že tento kurz pomůže zbavit se zbytečných kilogramů?

Helena

Určitě pomůže zhubnout, ale kolik kilogramů ztratíte závisí na tom, jak velký stupeň obezity máte, čím více tým více kilogramů ztratíte. I když máte pár kilo navíc, stejně se jich zbavíte, jen to nepřehánějte, můžete zhubnout víc něž očekáváte ;)

Ingrid

Někde jsem četl, že xanthony používají tuk jako energii, zajímalo by mě, jestli je to pravda?

Janka

A může se užívat MANGOSTEEN, pokud máte obezitu a zažívací potíže?

Patricie

Ano, můžete, neexistují žádné kontraindikace, dokonce normalizuje trávení, takže bych dokonce řekla, že ve vaší situaci by měl být užíván.

Olga

Poprvé vidím tento kurz na hubnutí, nyní se podíváme, jaký je tento kurz na oficiálních stránkách.

Zorka

Věk není překážkou elegance a krásy! Je mi 52 let, ale nikdo mi je nedá! Dlouho jsem se nemohla zbavit dalších 20 kg. Měla jsem stejné problémy jako Adele, od puberty jsem jedla a nemohla jsem se cítit plná. Moje kolegyně se nedávno vrátila z dovolené a za měsíc zhubla 10 kg, začala jsem se jí ptát, jak moc zhubla, ale říkala, že je to všechno posilovna a zdravý životní styl. A když jsem na obědě viděla, že si připravuje růžový nápoj, vzpomněla jsem si na název MANGOSTEEN. Přišla jsem domů, na internetu jsem okamžitě našla oficiální stránky tohoto produktu, objevil se nový kurz pro hubnutí a okamžitě jsem si objednala. Za dva měsíce se mi podařilo shodit 18 kg, zvláště bez toho, abych se vzdala chutných věci. S výsledkem jsem velmi spokojená.

Vladislava

Tento příběh mě velmi motivoval, děkuji vám za tolik upřímný rozhovor! Chci být také štíhlá a zdravá! Je čas rozloučit se s přebytečným tukem jednou provždy.

Pavlína

Ukázalo se, že jsme spolu podle tohoto programu zhubli. Tady jsou moje výsledky! Minus 42 kg!!!

Přejít na oficiální webové stránky